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セブンイレブンの新商品からアイディアをいただきましたｗ
上記のものは具が一切入っていなかったのでさみしくて、
私は普通のチキンライスを卵で包んでオムライスに。
ただ、このまま普通のドリアのように焼いてしまうと
卵が固くなってしまうので、焦げ目はトーチバーナーで。
デミグラスソースは、残念ながら市販品です…＾＾；
【2人分】
チキンライス
オムレツ
ホワイトソース
デミグラスソース
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見栄えは…ですが(笑)、味、栄養価ともにばっちりの丼。
安価な上に手早くできるので、おすすめです。
納豆は普通の粒のものでももちろんいいですが、
大粒のものの方が合うと思います。
【1人分】
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手軽にできて材料費もかからない、お昼や軽い夕食向けの丼です。
瓶詰は保存がきくので、なめ茸が安いときに買い置きしておきたい。
レシピというほどではないですが…困ったときに便利なメニューです♪
【1人分】
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子供の頃、赤坂の津つ井のテキ丼（ビフテキ丼）が大好きで、
大人になってから自分でステーキ丼を作ってみたら大当たりでした。
お店で食べるものの半額くらいで作れて、もっとおいしい！
お肉は国産が安くなっているときを狙いましょう＾＾
あっという間にできてこんなにおいしいのは、シンプルだからかな？
【2人分】
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試行錯誤を重ねた、一番の得意料理は、プロの料理人のお墨付き！
ごはんやマカロニを混ぜればドリア、マカロニグラタンに。
鶏ささ身をほぐして加えることで食感も良く、ソースがからみます。
【ベシャメル(ホワイトソース)】
【具(中身)】
【仕上げ用、その他】
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塩味のきいたグリンピースの食感が楽しい豆ごはん。
牛肉のつくだ煮が良く合います。
豆ご飯でおにぎりにして、中に入れるのもおすすめ！
【材料】
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体調を崩したときなどにどうぞ！
2センチ角くらいに切ったお餅を入れれば、
おいしい上にエネルギー補給にも。
【1人分】
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ほんとに簡単にできちゃいます♪
コレを食べて感動した友達が料理に目覚め、コックになったという逸話ありｗ
【材料】
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カリカリに炒めた豚肉とキムチの名コンビ。
ちょっと変わった食感を楽しんでください。
【2人分】
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見栄えはイマイチですが、味は保証つき！
わさびは多いほうが味が締まります。
【材料】
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