ブロッコリのアンチョビ風味
【材料】
- ブロッコリー 1株
- アンチョビ(フィレ) 約1缶(ザク切り)
- ニンニク 2片(スライス)
- タカの爪 1本(小口)
- オリーブオイル、こしょう 各適量
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【材料】
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シンプルなので肉のうまみが引き出せます。
もちろん、フィレ肉でもおいしい!
【2人分】
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【4人分】
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卵ナシだとクロック・ムッシュになります♪
手軽にできてボリュームも満点。
たっぷりめのおやつやブランチにどうぞ^^
【1人分】
※チーズはもちろん同じ種類のものを2枚でも^^
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マヨネーズのコクが、貝柱とほうれん草によく合います。
充分にご飯のおかずになる1品です(*^-^*)
【2人分】
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パーティーなどのおつまみに最適です♪
止まらなくなる~~w
【材料】
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★おすすめ!
もちろん健康なときでもおいしく食べられますが、
医学的にも根拠のある滋養スープで、風邪に効果満点。
人参と玉ねぎ、鶏肉は絶対に外さないでくださいね。
食べた翌日から元気になること請け合いです。
具は小さめに切った方が食べやすく、おいしいです。
ヌードルなどを入れてもいいですが、
私はご飯を少しだけ入れて食べるのが好き!
【材料】
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